2014年3月23日师父网络开示（一）
- 1、身体内有气流动是以前练气功的缘故，现在打坐时出现这种情况，不要去管它，慢慢会没有的。
- 2、打坐时有念头，不能理他，只管心念耳闻。平日要多用功，看着念头起处，感觉力量不够可以持咒，平日用的好，打坐时状态也会好。慢慢延长打坐的时间，定力上去了，念头就会少。打坐和平日观照是相辅相成，打坐有了定力平日观照也会得力，平日勤于观照打坐念头就会少。
- 3、我们修法要从八识起修，转识成智，每个人都有佛性，要时时处处见自己的佛性。下坐观照有两条岔路，一是跟妄念流浪；二是压念，将妄念压死了，成土木金石了。妄念没有停息时，念头不断起来要不断将其化空，不能一直跟妄念跑。打坐要入定，如打坐不能入定，平日功夫是很难做的。可以做“空”一分钟功夫，上午十五次、下午十五次，一方面帮助我们认识现量佛性，另一方面帮助我们历境练心，念来不住着。“空”不可无限延长，长了就压念了，如石压草，石去草又生。正确做法是将妄念不断化空，感觉定力不够可以持咒念佛。一分钟功夫是让我们见现量佛性的，但佛性是要起活泼泼妙用的，我们不能老死在现量佛性里，要起妙用，但一切空不可得，见等于没见，吃等于没吃。这个空是真空妙有，能起妙用。一切都是佛性的妙用，所以本体都是空的。
- 4、妄心是我们的六根和外界的六尘相对而产生的思想认识，是虚妄不可得的，是对境生起的。而佛性是真实不虚的，妄心息下，顿证无生，妄心息下来，佛性就显现了。“急水上打球子，念念不停留”，如在很急的水上打球，球打下去，被水冲走了。球喻妄念，不断打、不断被冲掉。念头一来，马上空掉不停留，不断起来，不断化空，连空也不住。
